2015年1月12日月曜日

ウォーキングシューズ

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高橋尚子 ランニングで三日坊主防ぐには窮屈ルール作成ダメ
ランニング経験といえば、小学校の持久走以来というかたによくお会いしますが、ランニングを持久走と同じと考えると確かにきつい。「休んではいけない」「タイムを上げなきゃいけない」…。「～しなくちゃいけない」と教えられるからなんですよね。 でも. ランニング経験といえば、小学校 ...
NEWSポストセブンSat, 10 Jan 2015 22:56:15 -0800
高橋尚子 ランニング水分補給は20分ごと口湿らせるのが理想
ダイエットや健康増進、体力維持のためなどの目的から空前のランニングブームが到来している。とはいえ、正しいランニング方法がわからないという方も多いのでは。 元マラソンオリンピック代表で、現在スポーツキャスターなどを務める高橋尚子さん（42. ダイエットや健康増進、 ...
NEWSポストセブンFri, 09 Jan 2015 22:59:48 -0800
2015年01月11日 06時55分
既報通り、Runtastic（ランタスティック）がランニングおよびウォーキングなどをサポートするアプリ「Runtastic GPS ランニング＆ウォーキング」（以下、Runtastic GPS）の有料版（通常500円）を2015年1月11日（日）～12日（月）の2日限定で無料提供しています。 対象はAndroid ...
夕刊アメーバニュースSat, 10 Jan 2015 15:03:45 -0800
ランニングを始めた時の身体に現れる症状とその理由
それまでしていなかった運動を始めると、さまざまな症状が身体に現れます。それは、ジョギングを日課にしようとする時も同じです。「Wired」は、ランニングを始めた人の体にどんな変化が生じるのか、うれしい変化から厄介な変化までを詳しく観察し、その背後に潜む科学的な ...
ライフハッカー［日本版］Fri, 26 Dec 2014 01:06:11 -0800
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